catering menjadors escolars Barcelona

Volta al col·le: has de menjar sa!

A més d’alimentarse-be al menjador escolar, l’estudiant ha de prendre bons hàbits amb la seva alimentació per la volta al col·le.

Ja ens toca acomiadar-nos de l’estiu i pensar a reorganitzar els nostres treballs, els nostres horaris i clar també, els nostres hàbits alimentaris. És habitual que en l’estiu ens descurem una mica i deixem passar per alt més exabruptos alimentaris de l’habitual, per la qual cosa el començament de les classes és un bon moment per tornar a centrar-nos.

En Roca Gonzalez et donem uns tips perquè puguis dur a terme un retorn saludable.
Per començar el dia amb forces no oblidis prendre un bon desdejuni i complet: làctic + cereal + fruita. Com per exemple porridge amb poma (flocs de civada hidratats en llet o beguda vegetal amb poma tallada en trossos petits i canyella) Evita al màxim la brioixeria, això inclou també a les galetes que no deixen de ser brioixeria disfressada.

Per a la mitjana demà pots donar-li als més nens una peça de fruita o un grapat de fruita seca al natural o torrats no fregits!

El nostre compromís amb els menjadors escolars

En el menjador escolar a Barcelona i rodalies ja ens encarreguem nosaltres de donar-los un menjar sa, equilibrada i suficient amb el nostre cátering perquè arribi al berenar ple de forces per seguir aprenent.

En el menjador escolar Barcelona
En el menjador escolar ja ens encarreguem nosaltres de donar-los un menjar sa, equilibrada i suficient. ideal per la volta al cole.

A la tarda, una opció de berenar pot ser una peça de fruita, un entrepà vegetal o un iogurt natual. Tot depèn de les activitats que li esperin a la tarda.
El sopar és millor si la fem en família, parlant i donant-los exemple als pequeñines de la llar, incloent sempre vegetals en la taula. No oblidis que ells ens imiten constantment i som la seva major influència.

Seguint aquests petits consells, desitgem tingueu un bon retorn a classes i a la rutina! Ens vem al menjador escolar!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *